原料 :紅豆、陳皮、番薯、紅糖。
做法 : 1) 紅豆洗乾淨,加水浸泡過夜。 2) 陳皮洗淨和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水。 3) 大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖化開。 4) 番薯洗淨去皮,切塊。 5) 加入切好的番薯塊,繼續煮約15分鐘,至紅豆、番薯全熟即可。
特色介紹:益氣補血、健脾暖胃、活血化淤,減肥養顏等諸多好處,非常適合女性朋友食用。