蓮藕赤小豆豬瘦肉湯

原料 :赤小豆、蓮藕、豬瘦肉。

用法:每日1份,分3次服完,連服20天。

做法 :
1) 蓮藕洗淨去皮切小塊待用。
2) 紅豆洗乾淨待用。
3) 瘦豬肉飛水待用。
4) 把所有材料放入湯鍋,加適量清水,大火燒開,轉小火煲2個小時。
5) 煲好後放精鹽調味,就可以喝了。

特色介紹:補益氣血、下乳。產後缺乳、少乳者食用效果佳。