原料 :赤小豆、蓮藕、豬瘦肉。
用法:每日1份,分3次服完,連服20天。
做法 : 1) 蓮藕洗淨去皮切小塊待用。 2) 紅豆洗乾淨待用。 3) 瘦豬肉飛水待用。 4) 把所有材料放入湯鍋,加適量清水,大火燒開,轉小火煲2個小時。 5) 煲好後放精鹽調味,就可以喝了。
特色介紹:補益氣血、下乳。產後缺乳、少乳者食用效果佳。